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矯正の痛みが心配な方へ。大垣市で治療前や治療中に相談したいこと

最終更新：2026年11月7日

最終確認日：2026年11月7日

著者：田中勝治歯科医師（田中矯正歯科おとなこども歯科）最終更新日：2026年9月19日

この記事でわかること

矯正で起こる痛みと、別の病気による痛みの違い
痛みを自宅で様子見る場合と歯科へ相談するタイミング
ワイヤー・マウスピースを含めた治療の選択肢

まずお伝えしたいこと

矯正治療では、歯を動かした直後などに痛みや圧迫感が出ることがあります。ただし、治療期間中ずっと強い痛みが続くわけではありません。「痛みに弱いから矯正は無理かもしれない」と最初から諦める必要はありません。実は、矯正中の痛みは大きく、歯を動かす痛み・装置が当たる痛み・むし歯や歯周病などの痛み・顎の痛みに分けて考えます。「矯正だから仕方ない」とすべて我慢せず、原因に合わせて対応することが大切です。大垣市の当院（田中矯正歯科おとなこども歯科）では、痛みに不安がある段階からご相談いただけます。治療方法を決める前に、痛みが出やすい時期や対処法、ワイヤーとマウスピースの違いまで確認できます。矯正相談のWeb予約はこちら（新しいタブで開きます）

矯正の痛みは主に4つに分けて考えます

「矯正が痛い」という言葉だけでは、原因を判断できません。

痛みの種類	感じ方の例	主な対応
歯を動かす痛み	噛むと響く・歯が浮く感じ	経過を確認、食事を工夫
装置による刺激	頬・唇・舌に当たる	ワックス、装置の調整
歯・歯ぐきの病気	1本だけズキズキする、腫れる	一般歯科で確認
顎関節・筋肉	顎が痛い、口を開けにくい	顎関節などを確認

痛みの場所と出方を分けると、相談すべき内容も分かりやすくなります。

歯を動かす痛みは、数日かけて落ち着く傾向があります

固定式矯正装置について複数の研究をまとめたシステマティックレビューでは、装置をつけたあと比較的早く痛みが始まり、翌日ごろに強くなったあと、最初の1週間で低下する傾向が報告されています。ただし、痛み方には個人差があります。「翌日が必ず一番痛い」「1週間で必ず消える」わけではありません。

システマティックレビューとは

同じテーマの複数の研究を一定の方法で集め、研究全体として何が分かっているかを調べる方法です。多くの人の傾向は確認できますが、一人ひとりの痛みの強さを予測するものではありません。

痛いほど歯がよく動くわけではありません

強い痛みと治療効果は同じではありません。矯正では、強い力をかければ早く治るというものではなく、必要な歯を、必要な方向へ、計画した位置まで動かすことが重要です。反対に、あまり痛くないから歯が動いていないとも限りません。痛みの強さを、治療が順調かどうかのものさしにはしません。

ワイヤーとマウスピースでは痛み方に違いがあります

マウスピースだから痛みがなく、ワイヤーだから強く痛むと単純には分けられません。

比較	ワイヤー矯正	マウスピース型矯正
歯の痛み	調整後などに生じる場合	交換直後などに生じる場合
粘膜への刺激	ブラケット・ワイヤーが当たる場合	装置の縁が当たる場合
取り外し	基本的にできない	自分で外せる
清掃	装置周囲に工夫が必要	外して磨ける
自己管理	比較的少ない	装着時間の管理が必要

マウスピースのほうが一部の時点で痛みが少ない傾向を示した研究もあります。しかし、痛みだけで装置を決めないことが大切です。先に、

どの歯を動かすのか
どちらへ動かすのか
どの程度の移動が必要か
最後にどこで噛ませるのか

を診断し、その動きに合う装置を選びます。

装置が刺さる痛みは我慢し続けなくて構いません

ワイヤーやブラケットが頬へ当たる痛みは、歯を動かす痛みとは別です。一時的であれば、矯正用ワックスで装置を覆う方法があります。一方、

ワイヤーが飛び出している
ブラケットが外れている
同じ場所に傷が繰り返しできる
食事や会話が難しい

場合は、次回予約日まで我慢せず治療中の医院へ相談してください。

「矯正だから」と判断しないほうがよい痛みがあります

次のような症状では、一般歯科での確認が必要な場合があります。

1本だけ強くズキズキする
冷たいものや熱いものが強くしみる
歯ぐきが腫れている
噛むと特定の歯だけ強く痛む
親知らずの周囲が腫れている

むし歯や歯周病などが見つかれば、矯正より先に治療を行う場合があります。「早く歯を動かすこと」より、歯を動かせる環境を整えることを優先する場合があります。

痛みがあるときの自宅での対応

歯を動かした直後は、無理に硬いものを噛む必要はありません。

柔らかい食事を選ぶ： 噛んだときの刺激を減らせます。
装置が当たる場所はワックスで保護する： 粘膜への摩擦を減らせます。
口腔内を清潔にする： 歯ぐきの炎症による痛みを防ぐためです。
痛みの場所と時間を記録する： 矯正痛と別の痛みを区別する参考になります。

鎮痛薬を使用する場合は、添付文書の用法・用量を守ってください。持病、薬のアレルギー、妊娠・授乳、服用中の薬がある場合は、歯科医師・医師・薬剤師へ相談してください。

受診の目安

多少の違和感は矯正治療中にみられますが、すべてを我慢する必要はありません。

早急に受診が必要なサイン

感染や外傷などが疑われる場合は、通常の矯正痛と分けて考えます。

顔や喉が急に腫れ、呼吸・飲み込みが難しい
大量の出血が続く
激しい痛みと発熱、強い腫れがある
外傷後に意識がぼんやりしている

早めの相談をおすすめするケース

次の期間は診断基準ではなく、相談を先延ばしにしないための目安です。

強い痛みが3日以上続く
装置による傷が1週間以上治りにくい
1本だけ強くズキズキする
食事や睡眠に支障が出ている
顎が痛く、口を開けにくい

様子見する場合の注意点

強く噛んで無理に慣らさない（歯への刺激になるため）
ワイヤーを自分で大きく曲げない（装置が変形するため）
強い痛みを長期間我慢しない（別の原因が隠れる場合があるため）

痛みが不安な方の矯正相談はこちら（新しいタブで開きます）

一般歯科・矯正歯科で確認すること

痛みの診察では、原因を順番に分けます。

問診： いつから、どこが、どんなときに痛いか確認します。
視診： 装置、むし歯、歯ぐき、口内炎などを確認します。
触診（しょくしん）： 必要に応じて顎関節や噛む筋肉を確認します。
検査： 症状によってレントゲンなどで歯根・骨を確認します。

歯を動かす力と治療ゴールの両方を考えます

田中勝治は、大学院から矯正歯科学の研究・臨床に携わってきました。1998年には下顎位（かがくい）を考慮した矯正治療について報告しています。2001年には、顔のタイプ、奥歯の傾き、下顎骨の皮質骨（ひしつこつ）の厚みについて共同研究を行っています。また、抜歯・非抜歯や、ワイヤーとマウスピースを組み合わせる治療についても研究・臨床を重ねてきました。長く治療を続けるなかで重要になるのは、強い力で早く動かすことではなく、歯根や骨にも配慮しながら必要な位置へ動かすことです。

当院の診療方針

当院では、痛みをゼロにすることだけを治療目標にはしません。一方で、「矯正だから我慢してください」とすべての痛みを一括りにも考えません。痛みの原因を確認しながら、歯根、骨、歯ぐき、噛み合わせまで必要に応じて見直します。大垣市の地域のかかりつけ医として、一般歯科と矯正歯科を分けすぎずに対応します。「痛みに弱いので相談するのが恥ずかしい」と考える必要もありません。歯が自然に並ぶこと。歯根や歯ぐきにも配慮すること。前歯と奥歯が役割を持つこと。下あごが無理なく動いて噛めること。美しさ・健康・噛む機能を一つの治療計画で考えること。それが、当院が大切にしている「機能美」へつながります。

痛みが心配な方は、治療を決める前にご相談ください

「矯正するかまだ決めていないけれど、痛みだけが心配」という段階でも相談できます。初回相談では、例えば次の3点をそのままお伝えください。

「痛みに弱いので、どの程度の負担が考えられるか知りたい」
「ワイヤーとマウスピースで、私の場合はどちらが候補になりますか？」
「痛みが出た場合、どの段階で医院へ連絡すればよいですか？」

そのうえで、現在の歯並びや希望を確認し、精密検査が必要かをご説明します。相談したからといって、その場で矯正治療を始める必要はありません。Webで矯正相談を予約する（新しいタブで開きます）

よくある質問

Q1：矯正装置をつけたら、ずっと痛いですか？

ずっと同じ強さの痛みが続くわけではありません。歯を動かす痛みは、装着・調整後に一時的に強くなる傾向があります。長期間強い痛みが続く場合は原因を確認します。

Q2：マウスピースなら痛くありませんか？

マウスピースでも痛みや圧迫感が出ることがあります。一部の研究ではワイヤーより痛みが少ない時点が報告されていますが、すべての方に当てはまりません。必要な歯の移動から装置を選びます。

Q3：痛みに弱いのですが、相談だけでもできますか？

相談できます。「痛みが一番心配」と最初にお伝えください。治療方法、痛みが出やすい時期、自宅での対処、医院へ連絡する目安まで確認したうえで治療を検討できます。

治療前に確認したい3つのこと

私の治療では、いつ・どのような痛みが出やすいですか？
痛みが出た場合、自宅と医院ではそれぞれどう対応しますか？
痛みへの配慮と、必要な歯の移動・噛み合わせをどう両立しますか？

矯正治療で大切なのは、痛みを我慢して歯を動かし切ることではありません。また、痛みを避けるためだけに治療目標を決めるものでもありません。できるだけ負担に配慮しながら、必要な位置へ歯を動かし、最後に無理なく噛める状態まで考えること。そこまで含めて治療方法を選んでいきます。

参考情報・監修

本ページは一般的な情報であり、症状がある場合は歯科医師にご相談ください。正確な診断には対面での診察が必要です。